Александрийский лист для похудения улучшает моторную функцию толстого кишечника. Растение по-другому называют кассией или сенной. Александрийский лист наделён выраженными желчегонными и слабительными свойствами. Настои и отвары, приготовленные на основе сенны, применяют при лечении патологий печени, заболеваний желчного пузыря.
Средства с кассией нужно принимать в ограниченном количестве. В александрийском листе содержится довольно много смол. При употреблении отвара для похудения в больших дозах могут возникнуть такие нежелательные осложнения, как раздражение желудка, дистрофия кишечника.
Польза сенны при похудении
Как помогает александрийский лист для похудения? Сенна способствует выведению токсинов из организма. Слабительные чаи, приготовленные на основе александрийского листа, наделены антисептическими и слабительными свойствами.
Напитки улучшают перистальтику кишечника, препятствуют всасыванию жиров. Похудение при применении александрийского листа происходит за счёт улучшения функций кишечника.
Отвар на основе плодов фенхеля
При наличии у представительницы прекрасного пола симптомов колита можно приготовить отвар для похудения, в составе которого присутствуют следующие компоненты:
- Александрийский лист,
- Плоды фенхеля,
- Мята,
- Тмин,
- Цветы ромашки,
- Листы подорожника,
- Цветы бессмертника.
Все указанные ингредиенты берутся в равной пропорции. Процесс приготовления отвара для похудения представлен ниже:
- Все лекарственные растения тщательно перемешивают,
- 20 граммов лечебного сбора заливают 500 мл кипящей воды,
- Отвар нужно настаивать на протяжении 30 минут,
- Полученный напиток процеживают сквозь завёрнутую в два слоя марлю.
Рекомендуется употреблять по 100 мл отвара дважды в день незадолго до приема пищи.
Другие полезные рецепты
Для приготовления настоя для похудения надо тщательно измельчить одну столовую ложку александрийского листа. Полученную массу заливают 0,2 л горячей воды. Напиток настаивают на протяжении 7 часов. По прошествии этого времени его процеживают сквозь сито.
Существует и другой способ приготовления отвара:
- Необходимо взять 400 мл кипящей воды,
- В жидкость добавляют 2 столовые ложки кассии,
- Смесь настаивают на протяжении 30 минут при помощи водяной бани,
- Полученную смесь остужают и фильтруют. Напиток разбавляют водой до получения первоначального объёма.
Рекомендуется пить по 100 мл средства дважды в день.
Можно воспользоваться и другим рецептом приготовления настоя для похудения:
- Нужно взять следующие компоненты: 20 граммов шиповника, 2 листа берёзы, 1 морковь, корень лопуха и 1 чайную ложку александрийского листа. Перед приготовлением настоя все ингредиенты измельчают.
- В полученную смесь добавляют 800 мл кипящей воды.
- Напиток настаивают на протяжении 50 минут.
- После этого его процеживают.
В целях похудения следует принимать по 0,1 л настоя трижды в сутки. Напиток употребляют после еды.
Для приготовления отвара из мяты необходимы следующие ингредиенты:
- 10 граммов мяты перечной,
- 10 граммов укропа душистого,
- 20 граммов крапивы,
- 20 граммов петрушки,
- 20 граммов одуванчика,
- 20 граммов сенны.
-
Столовую ложку лекарственного сбора нужно залить 200 мл кипящей воды. Средство настаивают на протяжении трёх часов. После этого напиток фильтруют. Отвар принимают небольшими глотками в течение месяца.
Первоначальная суточная дозировка средства для похудения , 200 мл в сутки. Постепенно её увеличивают до 0,4 л.
Существует и другой рецепт:
- Промывают 150 граммов изюма,
- Его заливают 1,5 л кипящей воды,
- Полученную смесь варят не менее 5 минут на среднем огне,
- После этого в напиток добавляют 30 граммов предварительно измельчённых листьев сенны,
- Средство варят ещё 10 минут,
- Готовый напиток остужают и процеживают.
Для усиления эффекта можно добавить в средство 100 мл настоя, приготовленного из шиповника. Средство принимают по 70 мл через 50 минут после приема пищи.
Александрийский лист отлично сочетается с сухофруктами. Можно приготовить средство по следующей схеме:
- Смешивают по 400 граммов чернослива и кураги,
- Получившуюся смесь соединяют с содержимым одной пачки александрийского листа,
- Образовавшуюся массу пропускают через мясорубку,
- Затем нужно добавить 0,2 кг мёда жидкой консистенции.
В процессе похудения принимают по 5 граммов средства после ужина. Его запивают достаточно количеством тёплой воды.
Противопоказания к применению средства
От применения александрийского листа следует отказаться при обострении хронических заболеваний. Средства, изготовленные на основе кассии, не рекомендуется принимать в период беременности или грудного вскармливания. Они противопоказаны при нарушении электролитного обмена в организме.
К похудению при помощи александрийского листа рекомендуется прибегать не чаще двух раз в год. В противном случае может ухудшиться работа кишечника, возникнут регулярные запоры.
Отзывы женщин
Отзывы об александрийском листе для похудения в основном позитивные.
Алина, 37 лет «,Отвар сенны я принимала три дня. За это время мне удалось избавиться от двух лишних килограммов. Главной моей целью было не похудение, а очищение организма от вредных веществ. Сенна идеально справилась с этой задачей. Читала, что сенной не следует пользоваться часто. В противном случае могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем. Планирую провести ещё один курс очищения организма через 4-5 месяцев.»,
Марианна, 25 лет «,Моя мама всегда увлекалась зарубежными сериалами. Даже имя мне дала очень красивое и необычное. В отличие от Марианны из кинофильма, я всегда отличалась полнотой. Перепробовала множество способов похудения, принимала и отвар из александрийского листа. С его помощью потеряла около двух килограммов за три дня. Считаю, что это отличный результат! Теперь ограничиваю себя в питания: отказалась от сладостей и других калорийных блюд.»,
Анна, 30 лет «,Пила отвар из александрийского листа с сухофруктами. Вкус средства совсем не показался мне противным, хотя многие травяные настои внушают мне отвращение. Потеряла всего один килограмм за два дня. Мне сложно отказаться от сладостей: иногда я баловала себя вкусными шоколадками. Никак не могу справиться с подступающим чувством голода!»,
