Малоподвижный образ жизни – ваш враг. Вы проводит все больше и больше времени сидя. Каждое утро вы сидите

Вы какое-то время занимались регулярно и добились хороших результатов: стали сильнее, увеличили мышцы

Бодифлекс – уникальная тренировочная методика, в основе которой лежит специальная техника дыхания и выполнение

Приседания являются одним из так называемых «золотых упражнений» бодибилдинга. Они отлично укрепляют

1. Это сделает вас физически сильной Физическая сила сделает вас более независимой от других в повседневной жизни.

Диеты – самая актуальная женская тема, которая не прекращается никогда. Каждая женщина найдет нечто в

Начнем с того, что далеко не любая спортивная обувь для этого подойдет. Кеды, например, не подойдут

Многие люди хотят, чтобы их тело стало рельефней, но при этом не соблюдают основных принципов.

Мотивация Для начала занятий спортом необходима правильная мотивация. Фаина Раневская как-то произнесла

Водные процедуры полезны для человека любого возраста, в частности для детей. Плавание для детей – доступный

Вернуть прежнюю форму и размеры тела после родов – проблема не только тех, кто занимается спортом профессионально

Каким бы простым ни казался бег новичкам, которые впервые решили попробовать приобщить себя к тренировкам

Заниматься бегом в последнее время стало не только полезно, но и модно. Популярность этих занятий увеличивается

Вы считаете, что не так уж молоды, чтобы начать бегать и поэтому отказываете себе в тренировках?

Многие хотят бегать по утрам, понимая, как это полезно для здоровья и для фигуры. Но реально бегают единицы.

Обычно, говоря «Тренируйся как этот спортсмен и будешь так выглядеть», люди приводят фотографию спринтера

Регулярные пробежки считаются экономичным и действенным способом контролировать вес. Бег — «чемпион»

Не исключено, что некоторых мужчин смущают женщины со скульптурно прокачанными мышцами. Бицепсы у иных

Живот доставляет нам наибольшее число проблем. Ведь так хочется, чтобы он был плоским и выглядел красиво

Мужчины любят не только желудком, но и глазами. Им важно наблюдать за женщиной во время секса, поэтому

Делимся с вами новой «диетой любви». Специалисты по изучению движений человека Университета Квебека провели

Здравствуйте, сегодня мы затронем очень интересную тему, точнее секс, а если ещё точнее, то секс для

Вопрос, поставленный в названии статьи очень хороший, ведь многие пары задаются им. Чтобы не было взаимных

Если беременность протекает нормально, то никакого запрета на занятия сексом быть не должно.

Если вы не ходите в спортзал, то вам придется искать вагинальный оргазм какими-то другим (магическим

Влияние секса перед соревнованиями на разных людей очень варьируется в зависимости от вида спорта и индивидуальных

Удивительно, однако секс – это не только удовольствие, а еще и огромная польза для вашего здоровья.

Если ты ведешь активную половую жизнь, стоит продолжать в том же духе! Доказано, что секс положительно

Как прекрасен секс! Он играет важную роль в отношениях, полон страсти, чувств и бла-бла-бла.

Последнее время на консультациях я часто слышу от клиенток очень разочарованное отношение к сексу.