Каждый из нас желает оставаться в хорошей физической форме. Люди, страдающие лишним весом, хоть раз в жизни пытались придерживаться функционального питания, разрабатывали различные программы тренировок, посещали тренажерные залы и так далее. Но, к сожалению, устранить лишние килограммы получается далеко не у всех. Это может быть связано с тем, что худеющему не подходят те или иные упражнения, диеты, которые он соблюдает. И на сегодняшний день существует отличное решение этой проблемы –, это коктейль Энерджи Диет для похудения.
Отличная вещь, которая способствует быстрому похудению, и не наносит совершенно никакого вреда организму. Данная система питания разработана профессиональными диетологами. Коктейль Энерджи Диет – это именно то, что вам нужно, если вы не желаете травмировать свой организм жесткими диетами и изнурительными тренировками. К тому же последние истощают организм, а при неправильном распределении нагрузок – еще и наносят вред коже, она становится дряблой, приобретает неприятный оттенок. В качестве альтернативы и был предложен коктейль Энерджи Диет.
Это сбалансированное питание, которое помогает человеку питаться правильно без применения каких-либо дополнительных диет. При этом ваше здоровье, энергия и молодость сохраняются. И со временем вы сможете получить ту фигуру, о которой мечтали всю жизнь.
Состав коктейля Энерджи Диет
Состав коктейля Energy Diet для снижения веса включает в себя исключительно натуральные компоненты. Отзывы врачей свидетельствуют о минимальных побочных действиях энергодиеты. Среди ингредиентов, входящих в состав коктейля Энерджи, находятся витамины, минералы, клетчатка и другие ферменты, которые оказывают положительное влияние на человеческий организм и пищеварение. С такой диетой вы без проблем сможете наладить суточную калорийность, а также получить необходимый для организма запас клетчатки других полезных микроэлементов.
Кроме того, диету можно легко разнообразить, сочетая различные коктейли Энерджи. Так, вы получите новый вкус. Коктейли очень легко перевариваются и усваиваются организмом. Поэтому в процессе похудения вы будете чувствовать себя бодро, ощущать прилив сил и энергии.
Что же входит в состав данной продукции? Итак:
- Жиры. Но не животные, поэтому в данном продукте отсутствует холестерин. Энерджи Диет включает в себя соевое масло, содержащее в себе более 30 микроэлементов, в том числе линолевую кислоту и витамин Е, которые тормозят развитие раковых клеток,
- Клетчатка. Она обеспечивает длительное чувство сытости, поэтому процесс похудения будет проходить без ущерба для здоровья,
- Белки. Как животные, так и растительные,
- Углеводы. Они в напитках Энерджи Диет являются сбалансированными, и представлены в виде глюкозы. А последняя усваивается мгновенно. Если в процессе похудения вы будете употреблять достаточное количество глюкозы, то вас не будет беспокоить чувство усталости,
- Особый комплекс ферментов. Благодаря специальной формуле белки и жиры будут быстро усваиваться организмом,
- 12 витаминов и 11 минералов. Они помогают оптимизировать в организме обмен веществ,
- Королевское желе. Так, во время приема Энерджи Диет кислород быстрее поглощается, стабилизируется эмоциональное состояние, и человек становится менее подверженным стрессу,
- Ацерол. Насыщает организм витаминов С.
Так, во время приема смеси Энерджи пищевые волокна, находящиеся в его составе, способствуют длительному чувству сытости. На это также влияет и оптимальное количество белка в коктейле.
Рекомендуем видео: Сергей Агапкин и Денис семенихин о Энерджи Диет
Если вы попробуете заменить хотя бы один из приемов пищи на такой коктейль, то постепенно у вас поменяются вкусовые пристрастия. Это помогает побороть тягу к вредным калорийным продуктам.
Обратите внимание! Коктейли Энерджи Диет не просто способствуют быстрому похудению, но и помогают очистить организм от большого количества шлаков и токсинов.
Суть приема Энерджи Диет заключается в том, чтобы заменить вредные продукты питания на специальные коктейли. Так, вы будете кушать почти все то же, что и раньше, но за исключением некоторых блюд, и вдобавок ко всему будете пить напитки Энерджи Диет. Они не просто помогут вам сбросить лишний вес. Они также положительно влияют на общее состояние человека, на его здоровье. Это вкусно и полезно.
Типы Энерджи Диет
Если вы заинтересовались такой диетой, то наверняка уже задаетесь вопросами о том, как принимать коктейль Энерджи Диет, чтобы похудеть? Это не сложно. Чтобы система такого питания не нанесла вам вреда, а вы быстро избавились от лишних килограммов, вам необходимо придерживаться определенных правил. Основное из них заключается в трех этапах диеты.
Опишем их подробнее:
- Старт. Данный этап занимает 3-5 дней. В течение этого времени вы должны употреблять Энерджи Диет по схеме, и при этом контролировать происходящие с вами перемены. Так, прием коктейлей даст вам небольшой толчок к употреблению полезных продуктов, поменяет ваш режим питания и улучшит обмен веществ. В среднем за сутки вам необходимо принять в пищу не более 1500 ккал. В день вам необходимо 5 раз принимать коктейль Энерджи Диет и дважды кушать овощи,
- После физических нагрузок следует восстановить в организме потраченный уровень жидкости, то есть пить воду. Для того чтобы быстро восстановиться выпивает коктейль спустя два часа после тренировки. Так, сочетание белков и углеводов пойдет на формирование мышечной массы. На данном этапе в день вам необходимо 4 раза принять смесь Энерджи, дважды выпить чай и дважды съесть овощи,
- Закрепление. На данном этапе можно позавтракать порцией углеводов, спустя час съесть один фрукт, на обед, поесть овощи и запить чаем, перекусить ягодами, и на ужин выпить коктейль Энерджи Диет.
Также необходимо заметить, что лучше всего после приема Энерджи Диет выпивать по стакану воды. Таким образом, результат похудения закрепится быстрее.
Если же вы захотите поесть вечером, то допускается выпить половину порции коктейля. Но не позднее, чем за два-три часа до сна. И не забывайте на первом этапе считать калории, которые вы употребляете в пищу. Также необходимо подсчитывать количество съеденных за день продуктов. Важно устранить психологическую зависимость от еды, расставить правильно приоритеты, и понять, чего вы именно хотите – много кушать или иметь красивую фигуру.
На заметку! Рассчитать продолжительность последнего этапа очень просто по формуле: число потерянных килограммов равно числу месяцев. То есть, если за период диеты вы потеряли 6 килограммов, то последний этап должен длиться 6 месяцев.
Не стоит забывать о том, что во время приема коктейле Энерджи Диет для похудения пропускать приемы пищи не следует, иначе организм начнет делать запасы, и у вас будут откладываться жиры. Составьте грамотно меню, и запомните, что в пищу можно употреблять жирные продукты, содержащие холестерин. Не кушайте сладкого, майонезы, соусы, разнообразные приправы, соленое, не пейте алкоголь. И тогда результаты не заставят себя долго ждать.
Советы по применению
Прежде всего, необходимо заметить, что диета с помощью данных коктейлей имеет ряд противопоказаний. Во-первых, ни в коем случае нельзя ее применять детям и подросткам. Данная диета рассчитана исключительно на взрослых. В пожилом возрасте тоже не рекомендуется худеть таким способом. Во-вторых, нельзя пить такие коктейли в период беременности и лактации. Это чревато потерей молока. Если вы страдаете бессонницей или повышенной нервной возбудимостью, то вам тоже не рекомендуется пить эти коктейли. Гипертония и проблемы с сердцем тоже являются серьезными противопоказаниями для Энерджи.
Рекомендуем видео: Энерджи Диет: что это такое на самом деле?
Несколько советов по применению диеты с помощью коктейлей:
- Продукты необходимо готовить только перед тем, как вы собираетесь их принимать в пищу, не стоит этого делать заранее,
- Главное условие такой диеты – выпивать не менее полутора литров воды за сутки,
- Завтрак ни в коем случае нельзя пропускать, он является обязательным приемом пищи,
- Если вы желаете ускорить процесс похудения, то ходите в спортивный зал трижды в неделю,
- Между приемами пищи должно проходить не более 3,5 часов,
- Вам поможет усилить эффект диеты выпитый стакан воды сразу после употребления коктейля.
Абсолютно все продукты Энерджи рекомендуется смешивать с молоком с низким процентом жирности. Последнее можно заменить на воду комнатной температуры. Для начала хорошенько встряхните банку, а затем одну меру сухого продукта залейте жидкостью и перемешайте. Для этого можно использовать шейкер или блендер. При желании супы или омлеты можно подогревать в микроволновой печи.
Это важно! Если вы пьете чай, то он обязательно должен быть несладким, кофе не разрешается пить во время диеты.
Если вы будете соблюдать все правила, то спустя некоторое время заметите желаемые результаты. Плюс такого способа устранения лишних килограммов заключается в том, что похудение происходит медленно, и на вашем теле не будут оставаться растяжки. Худейте с удовольствием!
Отзывы
Отзывы и результаты об Энерджи Диет свидетельствуют об эффективности методики. Так, многие утверждают, что данный способ действительно помогает избавиться от большого количества килограммов, при этом растяжки на теле отсутствуют. Таким образом, коктейли Энерджи Диет способствуют быстрому похудению организма, они насыщают его полезными веществами, витаминами и минералами.
