Среди профессионалов и простых любителей подраться часто возникают споры, какие удары ногами эффективнее. Вариаций много: прямые и круговые, с направлением сверху вниз и снизу вверх, с вращением ударной части или без него. Общее мнение сводится к тому, что хороший удар тот, который достигает цели.
В уличных драках применение ударов стопой или коленом встречается не часто. Обычно это проделывает неопытная молодёжь, которая насмотрелась голливудских фильмов. Они имитируют киногероев: пытаются бить по верхам и в прыжке.
Нужно соблюдать осторожность и определённые правила. Если у соперника намного выше рост, не следует бить стопой выше его колена. При одинаковом росте лучшими местами для ударов являются области живота, рёбер, поясницы. Ну а если противник низкого роста, то можно попробовать ударить стопой по голове. Важна хорошая устойчивость и уверенность в опорной ноге. Иначе оппонент может изловчиться и выбить её или ударить в пах.
Удары стопой имеют преимущества: они превосходят по силе удары кистями, возможность наносить их с расстояния, недоступного для рук соперника, на стопах обувь, а это и оружие и защита одновременно, неуловимы, если наносятся ниже колена, противник не успевает среагировать. Недостаток только один: по сравнению с ручными, они менее точные и быстрые.
Не зря многие виды боевых искусств активно используют подобные удары в своей технике. Один специалист охарактеризовал их значимость: «Они могут начать бой, беспокоя соперника на расстоянии, повлиять на исход поединка, неожиданно нарушая тактику противника, закончить бой, добив дезориентированного врага».
У стопы шесть частей, которыми можно наносить удары: носок, подъём, пятка, подошва, внешнее и внутреннее рёбра стопы. Присутствие обуви делает удары очень ощутимыми. Здесь не играет роли масса или размер человека.
Существуют следующие способы использования стопы в драке:
Топчущий удар наносится сверху вниз по стопе или голеностопу каблуком и подошвой.
Футбольный удар, схож с ударом по мячу в футболе. Производится по голени, голеностопу, колену внутренним ребром стопы.
Прямой удар , это прямолинейный выпад, параллельно земле, в котором допустимо небольшое отклонение направления вверх или вниз. Выполняется каблуком или подошвой.
Поддевающий удар, аналогичен прямому, но это не просто хук, а выброс ноги снизу вверх. Здесь участвуют носок и подъём, и опасность представляется для низа живота и паха.
Боковой удар может сочетаться с поворотом на опорной ноге. Осуществляется с помощью каблука, подошвы, внешнего ребра стопы.
Косой удар подразумевает движение стопы вперёд под разным углом, угрозу несут подъём или носок.
Лягающий удар, название говорит само за себя. Подобно движениям копыт животных, с помощью каблука и подошвы удары ведутся по направлению назад и вверх.
Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.
