Несмотря на всю радость от рождения крохи, молодые мамы довольно часто испытывают стресс. Это происходит по разным причинам, но нервная система практически каждой роженицы находится в напряженном состоянии. Поэтому актуальным становится вопрос, можно ли пить успокоительные при грудном вскармливании.
Доктора уверены, что в большинстве случаев приема препаратов можно избежать. Всегда есть способы отвлечься совершенно другими способами, которые помогают стабилизировать состояние женщины, но для этого важно также понять, в чем именно кроется причина невроза или тревоги. 
Причины послеродовой хандры
В крайне редких случаях после рождения малыша женщина испытывает настоящий психоз. Причин для его возникновения может быть много, но тяжелые расстройства требуют серьезного врачебного вмешательства. Основная же масса рожениц сталкивается с типичными проявлениями послеродовой депрессии – раздражительностью, нарушением сна, тревогой, плаксивостью и т.п. Ее развитию также способствует усталость, непривычные изменения в образе жизни, замкнутость в стенах собственного дома, пока младенец совсем мал.
Конечно, психологи и психиатры выводят депрессию кормящей мамочки как серьезный диагноз на совершенно другой уровень, поэтому в большинстве случаев правильнее говорить о так называемой «хандре», когда маме тяжело, тревожно, но при этом все-таки испытывает счастье от общения с новорожденным, радуется каждому его достижению и с удовольствием заботится о нем. Депрессия же полностью омрачает существование роженицы – ее ничего не радует, она чувствует себя беспомощной и разочарованной, появляется чувство вины. Если «хандра» проходит за несколько недель, то более серьезный невроз может затянуться на много месяцев, и тогда точно без успокоительных средств даже при грудном вскармливании не обойтись, но назначить их может только специалист. 
Среди обычных причин эмоциональных расстройств, которые доктора относят к типичному состоянию после родов:
- Недосыпания,
- Переживания молодой мамы за здоровье, самочувствия крохи, за его развитие, качество молока и т.д.,
- Дефицит витаминов и минералов после беременности,
- Ограниченный рацион,
- Чувство вины за то, что не получается успеть все – и приготовить, и за малышом присмотреть, и постирать, и убрать,
- Лактационный криз.
Очевидно, что из каждой перечисленной ситуации можно найти выход, если близкие люди поддержат и помогут отдохнуть, почувствовать себя увереннее. Многие ищут быстрые варианты – аптечные препараты. Кто-то выбирает лекарственные растения, но с ними надо быть не менее осторожными, чем с лекарствами, так как и народные средства оказывают не меньшее влияние на лактацию, чем медикаменты.
Как выбрать препарат
Прежде чем спрашивать в аптеке, какое успокоительное можно при грудном вскармливании, целесообразно все-таки обследоваться, ведь невроз может быть симптомом разных заболеваний, как и серьезного дефицита витаминов. Только врач может сказать, насколько беспокойство роженицы опасно и что с ним делать. Как правило, доктор порекомендует и препараты, если они необходимы. Хотя в большинстве случаев даже психотерапевты предлагают для начала попробовать другие способы:
- Находить время для отдыха. Для этого лучше всего ложиться спать одновременно с младенцем и днем, и ночью. Домашние дела подождут, а сделать их могут и близкие, просто нужно объяснить мужу, насколько от его помощи зависит климат в семье.
- Заниматься собой – можно сходить в парикмахерскую, прогуляться с подругами.
- Можно устроить небольшой праздник.
- Положительные эмоции дарят и пешие прогулки.
- Не отказывайте себе иногда в удовольствии съесть что-нибудь вкусное. Если опасаетесь, что это плохо отразиться на состоянии малыша, скушать лакомство можно сразу после кормления, чтобы до следующего приема пищи младенцем основная часть вредной еды переварилась.
Вариантов для улучшения настроения можно найти немало. В любом случае это будет действительно лучше, чем принимать лекарства – молоко матери от их приема может стать опасным для крохи. Когда потребность в препаратах высока, выбирать их имеет смысл только под руководством доктора. 
Какие препараты можно кормящим
Как правило, врачи рекомендуют при кормлении грудью выбирать препараты седативного характера на растительной основе. Например, многие руководствуются предписанным Комаровским рецептом – маме подойдет только экстракт валерианы. Гораздо безопаснее, по его мнению, выпить такую таблетку, чем подвергать себя неврозам и испытывать терпение близких, рискуя отношениями. Но, к сожалению, достаточных исследований, связанных с приемом успокоительных на грудном вскармливании, не проводилось.
- Действительно, валериана – один из наиболее безопасных растительных препаратов для кормящих. Но при выборе именно такого средства важно не переусердствовать, так как передозировка приводит к усилению невроза.
- Пустырник – препарат, который содержит большое количество флавоноидов и гликозидов, обладает сильно выраженным седативным действием. Он же обладает снотворным эффектом.
- Многокомпонентный Персен также создан на растительной основе. В его состав входит валериана, мята и мелисса. Считается, что такие травы способны передать свой горьковатый вкус материнскому молоку. Если сравнивать с чистой валерианой, уж лучше выпить таблетку таковой, чем рисковать качеством лактации и пищей для крохи.
- Ново-пассит – еще один многокомпонентный препарат, в состав которого входит та же валериана. К ней добавлены хмель, бузина, пассифлора, снова мелисса и зверобой. Согласно инструкции, на грудном вскармливании это средство запрещено. Но иногда доктора считают, что эффект от приема данного медикамента гораздо важнее, чем возможный риск.
- Многие врачи считают, что лучше отдать предпочтение препаратам для мамочки на ГВ из категории гомеопатии. К таковым относятся Нервохеель, Нотта, Тенотен. Это антидепрессивные, стрессо-протекторные средства. Они помогают устранить нервное истощение, улучшить качество сна, унять нервозность и тревожность.
- Фенхель можно назвать поистине универсальным средством, так как он не только оказывает воздействие седативного характера, но и лактация с его помощью улучшается. Это растение способствует снижению газообразования, препятствует кишечным коликам.
- Разрешено принимать кормящим женщинам глицин. Он улучшает сон, настроение, регулирует многие процессы в работе нервной системы. Этот препарат иногда назначают и новорожденным, поэтому можно с уверенностью говорить, что запретов на его употребление на ГВ нет.
В заключение
Какими бы ни были причины проявления невроза, с помощью близких людей справиться с ним можно и без лекарственных препаратов. Если же ситуация критична, и молодая мама чувствует, что без помощи медикаментов не обойтись, целесообразно выбирать однокомпонентные средства, чтобы исключить развитие аллергической реакции у младенца.
Наименьший риск, по мнению докторов, несут в себе гомеопатические препараты, валериана, пустырник. Безопасными считаются фенхель и глицин. Выбирая наиболее эффективные для себя, важно обратить внимание на таблетированную форму, так как настойки и спиртовые растворы приведут к тому, что в материнское молоко будет регулярно попадать определенное количество спирта.
Но все-таки главное – набраться терпения, находить время для отдыха и любимых занятий, улучшающих настроение. Только тогда работа нервной системы будет стабильной и благополучной.