Гуарана – популярный и востребованный натуральный энергетик. Вечнозеленый кустарник 10-метровой высоты, растущий в Бразилии и Венесуэле, содержит бодрящего вещества кофеина в разы больше, чем сами кофейные зерна. Взрослое растение ежегодно дает 3 кг плодов, которые используются для приготовления препаратов разнопланового предназначения.
Ягоды нормализуют функционирование организма, акцентируя внимание на проблемных зонах. Семена гуараны применяют для создания тонизирующих напитков, целебных составов против артериосклероза и мигреней, для поддержания функционирования сердечно-сосудистой системы, укрепления организма при невралгии и расстройствах ЖКТ. Уникальные плоды популярны и в качестве эффективного средства для похудения.
Исцеляющее действие
Напитки, в перечень ингредиентов которых входит экстракт гуараны, продаются активнее, чем кола. Для изготовления полезного состава плоды вымачивают, моют, удаляют мякоть, обсушивают, прожаривают и перемалывают до порошкообразного состояния. Переработанные семена обладают привкусом горького шоколада. Полученное средство смешивают с пряностями и водой.
Базовыми активными веществами растения считаются: гуаранин, теофиллин и теобромин. Каждый элемент способствует повышению работоспособности и физической выносливости.
Оригинальное средство зарекомендовало себя как действенное вещество, способное поддерживать организм в тонусе. Впечатляющий эффект обусловлен фармакологическими характеристиками растения. В состав препаратов на основе тропических плодов входят эфирные масла, дубильные вещества, таурин, необходимые минералы и витамины В, РР, Е, А. Гуарана возбуждает ЦНС, разгоняет обменные процессы и уменьшает утомляемость, снимает похмельный синдром.
Лабораторные изыскания
В 19 веке гуарану смешивали со спиртом и получали алкогольные напитки, оказывающие одновременно пьянящее и бодрящее действие. Изучение ее целебных свойств началось в прошлом столетии. Тогда было отмечено позитивное влияние растительного экстракта на умственное развитие и концентрацию. Позже проводились исследования возможностей бразильских плодов в разнообразных дозировках. Увеличение физических способностей и улучшение настроения наблюдалось даже при минимальных количествах вещества.
В начале XXI столетия отмечена способность гуараны к сжиганию жировой ткани. Добровольцы приняли участие в эксперименте, по условиям которого одна группа употребляла плацебо, а вторая , смесь из мате и гуараны.
Худеющие, применявшие «пустышки», потеряли в среднем на 4,5 кг меньше тех, кто опробовал растительный комплекс.
Дальнейшее изучение тропических плодов выявило антибактериальные и антиокислительные свойства семян.
Жиросжигающее действие
Жидкая гуарана включена в список компонентов множества энергетических напитков, предназначенных для избавления от лишних килограммов. Непосредственно растение не является жиросжигателем, но оно заметно подавляет аппетит. Самостоятельно данный продукт для сжигания жировой прослойки не применяется, но входит в состав препаратов, рекомендованных для уменьшения объемов.
Гуарана для похудения способствует избавлению от «подушки безопасности» в области талии, обеспечивая беспрепятственное выведение свободных радикалов из внутренних органов и систем. Растительный экстракт характеризуется рядом сопутствующих эффектов, благоприятствующих обретению стройного силуэта:
- Организм становится выносливым, что обеспечивает существенное повышение результативности кардио- и силовых тренировок,
- Спортсмен получает необходимое количество энергии без калорий, поступающих с едой,
- Индивид избавляется от психологической усталости и настраивается на продолжительную тренировку,
- Активизируется процесс обновления и регенерации тканей, ускоряется заживление порезов и мозолей, убирается отечность,
- Уменьшается концентрация холестерина в крови, предупреждается образование целлюлита,
- Стимулируется работа кишечника,
- Снимаются болевые ощущения.
Уникальное вещество сберегает в мышцах гликоген, провоцируя расход жировых отложений в качестве «топлива» при интенсивных тренировках.
Инновационные свойства растения для гармоничной интимной жизни
Популярный лубрикант Durex с гуараной содержит солидную порцию кофеина, способствующего повышению физических возможностей и сбалансированию эмоций. Препарат имеет шелковистую текстуру, отличается нежным и бережным действием. Состав настолько деликатен, что разрешен к применению на чувствительной коже интимных зон. Смазка на основе выжимки из гуараны выделяется среди аналогов приятным ароматом и возбуждающим терапевтическим действием.
Дюрекс с гуараной просто смывается водой, не оставляя пятен и ощущения липкости.
Гуарана , как принимать, оптимальные дозировки
Жители Южной Америки употребляют продукцию, содержащую экстракт гуараны, ежедневно. Эффект плодов уникального растения идентичен последствиям от приема кофеина.
Однако препараты, включающие экзотический компонент, не провоцируют образование экстремальных концентраций веществ в крови, что означает уменьшение вероятности и интенсивности побочных реакций.
Гуарана в спортивном питании рекомендована в дозах 200-800 мг. Эффект пролонгированный – самый пик приходится на период, спустя полчаса после употребления. Состав продолжает действовать 4-6 часов, поэтому обязательный интервал между приемами – не менее 8 часов. Порошок, питье или капсулы с экстрактом ягоды следует употреблять в первой половине дня. Препараты надо пить за 30-60 минут до начала тренировки, тогда вещество успеет подействовать и повысит эффективность занятий.
Прием позже 17.00 может привести к чрезмерному возбуждению, что помешает вовремя заснуть. Оптимальный курс регулярного применения гуараны – 30 дней, после чего обязателен перерыв.
Поскольку гуарана может принести и пользу, и вред, прием экстракта следует начинать с мизерных порций, внимательно прислушиваясь к реакции организма.
В случае дискомфорта лучше прекратить употребление экзотических ягод.
С помощью чудодейственной выжимки можно отработать атлетический силуэт и укрепить иммунитет. Натуральное средство повышает допустимые силовые нагрузки и активизирует метаболизм на клеточном уровне. Особенно эффективны таблетки, содержащие комплекс экстрактов зеленого чая, кофе и гуараны.
Производители предлагают различные формы выпуска стимулятора:
- Гуарана в капсулах или ампулах,
- Энергетический напиток,
- Чай,
- Порошок,
- Витамины компливит с гуараной.
Побочные проявления
Несмотря на видимый эффект от использования растительных плодов, регулярное употребление повышенных доз препарата способно спровоцировать неприятные реакции:
- Гипертензию,
- Сложности с засыпанием,
- Учащенное дыхание,
- Мигрени,
- Тремор конечностей, спазмы,
- Частое мочеиспускание,
- Сухость в ротовой полости,
- Звон в ушах,
- Тахикардию, учащение пульса,
- Покраснения кожных покровов.
Резкое прекращение употребления ягод после их регулярного приема может вызвать головные боли и повышенную раздражительность.
При обнаружении вышеописанных симптомов следует проконсультироваться со специалистом по питанию о целесообразности дальнейшего использования препарата на основе гуараны.
Напитки, содержащие плоды с кофеином, могут навредить женщинам, ожидающим малыша, а также пациентам с:
- Хроническими мигренями,
- Диабетом,
- Язвами ЖКТ,
- Недугами сердечно-сосудистой системы.
С осторожностью допускается прием гуараны людям с гипертонией, грыжами, кислотным рефлюксом.
Отзывы
На запрос «гуарана для похудения» отзывы можно найти как восторженные, так и сдержанные. Доступная цена и быстрый эффект делают препараты с растительным экстрактом востребованными в широких массах.
Елена, 36 лет: «С гуараной я за неделю похудела на 4,5 кг. – сделала просто невозможное. Другие препараты такого результата не давали. Но потом организм привык к энергетику и вес замер. Увеличила дозировку, но начались жуткие головные боли. Обратилась к врачу, оказалось такой побочный эффект – обычное дело для этого растения. Пришлось отказаться, а жаль – результат был «,налицо»,».
Ника, 28 лет: «Месяц пила чай с гуараной, купленный через интернет. В аптеке такие препараты стоят значительно дороже, да и найти их сложнее. Эффектом вполне довольна. Избавилась от проблем с кишечником, исчезло чувство тяжести в желудке, появилось больше энергии. Особенно понравился натуральный состав препарата. Цена чая, конечно, немалая, но результат того стоит».
Ирина 32 года: «Комбинировала гуарану 2000 с тренировками в спортзале. Сил и энергии заметно прибавилось, смогла заниматься каждый день. Натуральный жиросжигатель помог быстро избавиться от 4 лишних килограммов, фигура подтянулась, улучшилось настроение. Слышала, что от энергетиков с гуараной появляется раздражительность и боли в желудке, но я никаких «побочек» не наблюдала».
Гуарана практически сразу сдерживает аппетит, усиливает физические возможности, избавляет от хандры и лечит авитаминоз. При скрупулезном соблюдении дозировки растительные плоды помогут для коррекции силуэта и оздоровят организм. Такой природный допинг станет стимулировать к интенсивным тренировкам и преумножит их результат. Инновационное средство активно применяется в медицине и спорте, диетологии и косметологии. Однако при стремлении быстро и безвозвратно похудеть не стоит рассчитывать на чудодейственные свойства тропических плодов – необходим комплексный подход и врачебный контроль.
