Инструкция по применению Элькарнитина и отличия разных форм выпуска

Элькарнитин (левокарнитин) – вещество, влияющее на обмен веществ и энергии (метаболизм) в организме, с чем связано его широкое применение для похудения и в сфере физической культуры и спорта. Левокарнитин – это производное аминокислоты, аналогичное по структуре витаминам группы В. Его даже принято называть витамином B11.

На основе элькарнитина синтезировано большое количество лекарственных веществ и биологически активных добавок, имеющих широкий спектр применения, различающихся по форме выпуска, цене и отзывам. Чтобы не «заблудиться» среди такого изобилия, систематизируем эту обширную группу препаратов.

Краткий обзор препаратов с элькарнитином: различия и особенности

Элькарнитин

  • Лекарственные средства (элькар, карнитин, карнитен) по закону подвергаются сложным многоступенчатым клиническим испытаниям, поэтому они содержат точно выверенные концентрации действующего вещества и вспомогательные компоненты, обязательно указанные в аннотации. У них подробно изучен механизм терапевтического воздействия и фармакокинетика (преобразование препарата после попадания в организм). Перечисленные средства производятся в виде таблеток, капсул, растворов для внутреннего применения в различных дозировках, в ампулах для внутривенного и внутримышечного введения. Лекарства с элькарнитином реализуются только через аптечную систему, рецепт для его приобретения не нужен.
  • Биологически активные добавки – БАД – (карнитон, L-карнитин) проходят более простую схему регистрации, поэтому в инструкции по применению у них вы не найдете описания фармакокинетики и фармакодинамики, а сами препараты могут иметь более низкий уровень очистки и содержать не заявленные в аннотации примеси. Как правило, в силу недостаточного количества исследований, биодобавки имеют меньше показаний и противопоказаний к применению. Форма выпуска БАД также может быть различной: таблетки, капсулы, раствор для внутреннего употребления, порошок для приготовления раствора. БАД с элькарнитином могут продавать не только в аптеках, но и в магазинах спортивного питания, на интернет-ресурсах.L-карнитин

Помимо перечисленных биодобавок существуют комбинированные средства, содержащие кроме элькарнитина другие вещества, дополняющие его действие. К ним относятся Доппельгерц актив L-карнитин + магний и Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин.

Последний вариант, кстати, является примером применения элькарнитина для похудения.

Инструкция по применению элькарнитина

Инструкция сформирована на основе объединения аннотаций к БАДам и лекарствам на основе элькарнитина.

Фармакологическое действие

Механизм действия элькарнитина заключается в стимуляции обмена веществ. Он поставляет в клетки дополнительные питательные субстраты, которые расщепляются с выделением энергии. За счет этого повышается устойчивость организма к физическим нагрузкам, уменьшается накопление молочной кислоты в мышцах.

Элькарнитин нормализует обмен белков и жиров, регулирует процессы пищеварения, стимулируя выделение пищеварительных ферментов, улучшая перерабатывание пищи, усиливая распад жиров. Этим обусловлено использование элькарнитина для похудения.

Использование элькарнитина для похудения

Кроме того, левокарнитин опосредованно подавляет воздействие гормонов щитовидной железы на организм, не угнетая её активности.

Фармакокинетика

Элькарнитин хорошо усваивается в кишечнике, достигая максимального содержания в плазме крови уже спустя 3 часа. Продолжительность действия составляет 9 часов. Выводится препарат почками.

Показания

  1. Физические и психоэмоциональные перегрузки,
  2. Сосудистые, посттравматические, токсические заболевания головного мозга,
  3. Хронические заболевания желудка и поджелудочной железы (гастрит и панкреатит) с недостаточной выработкой ферментов,
  4. Болезни кожных покровов: псориаз, себорейная экзема, системные заболевания соединительной ткани,
  5. Повышенная выработка гормонов щитовидной железы,
  6. Нервная анорексия,
  7. Реабилитационный период травм, операций, острых заболеваний,
  8. Недостаточность карнитина при наследственных болезнях, миопатиях, кардиомиопатиях,
  9. В педиатрии – при замедлении роста, развития и низкой массе тела, гипотонии, последствиях перинатальной травмы или кислородного голодания.Физические и психоэмоциональные перегрузки

Противопоказания

  • Индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам препарата,
  • Период вынашивания ребенка и кормления грудью из-за отсутствия необходимых исследований в этой области.

Способ применения и дозы

Препарат принимают 3 раза в день за полчаса до еды. Рекомендуемые разовые дозы варьируют в зависимости от показаний и тяжести состояния от 0,25 до 2,5 грамм. Продолжительность приема составляет от 2-х недель до 4-х месяцев.

Постоянно пить элькарнитин не рекомендуется, так как может снизиться выработка этого вещества самим организмом.

  • При избыточном физическом и психологическом напряжении доза составляет 0,75-2,5 г 3 раза в день,
  • При нервной анорексии и на этапе реабилитации: 1,5 г 2-3 раза в сутки 1-2 месяца,
  • Для терапии кожных болезней: 750 мг 2-3 р/д 2-4 недели,
  • Для коррекции хронического гастрита или панкреатита: 375 мг 2-3 р/день 1-1,5 месяца,
  • При увеличенной выработке гормонов щитовидной железы: 250 мг 2-3 раза в сутки от 20 дней до 3-х месяцев,
  • При патологиях головного мозга: 250 мг 2 р/д 5 дней, затем возможны повторные курсы,
  • Для коррекции карнитиновой недостаточности: 50-100 мг/кг на 2-3 приема в течение 3-4 месяцев,
  • В спортивной медицине рекомендуют высокие дозировки: 2,5 мг до 3 раз в сутки 1-2 месяца перед соревнованиями,
  • В детской практике детям до 3 лет дозировки подбирают индивидуально,
  • В 3-6 лет: 100 мг 2-3 р/сутки 1 месяц,
  • В 6-12 лет: 200-300 мг 2-3 раза в суки 1 месяц.

Способ применения и дозы Элькарнитина

Побочные явления:

  1. Боли в желудке,
  2. Подташнивание, редко рвота,
  3. Поносы,
  4. Повышенная мышечная утомляемость (миастения) при почечной недостаточности,
  5. Аллергические реакции.

Лекарственное взаимодействие

  1. Анаболики и липоевая кислота усиливают действие левокарнитина,
  2. Гормоны глюкокортикоиды способствуют повышению концентрации элькарнитина в тканях.Липоевая кислота

Как принимать элькарнитин для похудения

Эффект снижения веса обусловлен тем, что элькарнитин работает как жиросжигатель, повышает скорость обмена веществ. Если элькартин применяют для похудения, то параллельные занятия спортом являются обязательным условием, иначе желаемого эффекта не последует, тем более с учетом того, что препарат усиливает аппетит.

Рекомендуемая доза элькарнитина для похудения составляет 500-1000 мг 3 раза в сутки. В некоторых рекомендациях говорят о двукратном его приеме, но в этом случае действие левокарнитин не будет перекрывать сутки полностью (продолжительность терапевтического воздействия после однократного приема – 9 часов). Для подбора оптимальной дозы лучше проконсультироваться с врачом.

Препарат выпивают за 30 минут до приема пищи или до начала тренировки.

Действующее вещество помогает выдержать значительные физические нагрузки, профилактируя при этом развитие аритмий. Если вы ставите цель только похудеть, а не нарастить мышечную массу, то можно употреблять левокарнитин сразу же после занятий спортом. Однако при такой схеме приема рекомендуется не есть минимум 1,5-2 часа.

Применять элькарнитин для похудения до начала тренировки

Терапевтический курс составляет 2 месяца, затем – перерыв 2 недели, затем – повтор курса. Пауза нужна, чтобы за это время организм «наладил» выработку собственного левокарнитина.

Необходимо отметить, что применение элькарнитина в высоких дозах крайне редко вызывает побочные реакции, зато считается, что такое большое его потребление способствует полному переводу съеденного жира в полезную энергию.

Какую форму выпуска выбрать

Прием элькарнитина в виде раствора или порошка предпочтителен для людей, которые испытывают затруднение при проглатывании таблеток или капсул. Нужное количество порошка предварительно отмеряют с помощью специального мерного стаканчика и растворяют в воде. Недостатком такой формы выпуска является неудобство приема: его трудно взять с собой, отмерить нужное количество жидкости или порошка, затем вымыть мерную емкость.

Капсулу или таблетку удобнее принять, если находитесь вне дома. Достаточно популярны и порционные стики: не нужно отмерять необходимое количество препарата, в одном стике содержится разовая доза.

В жидком виде элькарнитин усваивается быстрее, однако такие формы выпуска, как правило, дополнительно содержат ароматизаторы, красители, подсластители, поэтому людям с аллергией лучше остановить свой выбор на таблетках или капсулах. Кстати, капсулы по биодоступности действующего вещества практически не уступают жидким аналогам.В жидком виде элькарнитин

Применение инъекционных форм возможно только под наблюдением врача.

Цены

Стоимость элькарнитина не зависит от того, является ли данный препарат лекарством или биодобавкой. На цену в большей степени влияет производитель и дозировка действующего вещества. Ниже приведены средние цены на элькарнитин в Москве.

  • Карнитен – 1200 рублей за 10 ампул,
  • Элькар – 400 рублей за 50 мл раствора для внутреннего употребления или за 10 ампул,
  • L-карнитин – 300 рублей за 30 таблеток или за 50 мл раствора,
  • Карнитин – 300–400 рублей за 100 капсул,
  • Карнитон – 300-400 рублей за 20 таблеток или 20 мл раствора.
  • Солгар L-карнитин – от 2000 рублей за 30 таблеток по 500 мг,
  • Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин – от 600 рублей за 60 таблеток.
  • Доппельгерц актив L-карнитин + магний – 500 рублей за 30 таблеток по 1175 мг.Доппельгерц актив L-карнитин + магний

Мнение врачей

Отзывы врачей об использовании элькарнитина для похудения преимущественно положительные. Однако все они указывают на необходимость физических нагрузок. Если вы планируете похудеть, сидя перед телевизором с коробкой печения, элькарнитин – точно не ваш вариант. В этом случае он будет просто работать как анаболик, к тому же вызывая чувство голода, и закончится всё тем, что вместо одной коробки печенья вы съедите две.

Многие специалисты рекомендуют получать карнитин не из искусственно синтезированных препаратов, а непосредственно из пищи. Необходимо употреблять такие продукты, как молоко, говядина, свинина, куриное мясо, треска, яйца, рис, макароны, спаржа, белый хлеб. Правда при термической обработке пища теряет значимую часть полезных свойств, и если вы активно занимаетесь спортом, то естественных источников карнитина вам будет недостаточно.

Доктора рекомендуют также принимать элькарнитин для поддержания тонуса организма в период соблюдения строгой диеты. Он повысит энергоемкость пищи и ограничение в еде будет легче переносится: не будет слабости, утомляемости, подавленного настроения.

Отзывы

Многочисленные отзывы на элькарнитин на форумах для похудения сводятся к тому, что пить его нужно только на фоне регулярных занятий спортом. Многие отмечают, что помимо снижения веса на фоне приема препарата чувствовали прилив энергии и повышение работоспособности.

Виктория, 36 лет &#171,Пила элькарнитин в растворе перед каждой тренировкой на протяжении двух месяцев. Так удалось сбросить примерно 10 кг без осложнений для организма и изнурительных диет. В еде себя в это время практически не ограничивала, питалась как обычно. Думаю, что буду принимать препарат и дальше. Говорят, он практически безвреден и пить его можно полгода без перерыва.&#187,

Елена, 25 лет &#171,Если кто-то считает, что элькарнитин – это такой специальный препарат для снижения веса, то он глубоко заблуждается! Принимать его при сидячем образе жизни вообще бессмысленно. Вся суть применения элькарнитина для похудения заключается в том, что он позволяет выдерживать более длительные и интенсивные физические нагрузки, которые и избавляют наш организм от лишних калорий. Я так скинула 5 кг за месяц, очень довольна.&#187,

Александра, 42 года &#171,На фоне избыточного веса не могла полноценно заниматься в тренажерном зале. Очень быстро начиналась одышка, сердцебиение, моментально уставала. Начала регулярно принимать элькарнитин в капсулах и постепенно заметила, что тренироваться стало легче: получалось заниматься дольше и чувствовала я себя при этом хорошо. Так похудела от 108 до 96 килограммов за пару месяцев.&#187,

Таким образом, элькарнитин для снижения веса оказывает преимущественно косвенное воздействие на организм, повышая переносимость и увеличивая эффективность физических нагрузок. Он оптимально подойдет людям, которые хотят тренироваться больше, дольше и чаще, но не могут в силу плохого самочувствия или просто недостаточной физической подготовки.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: