Многие люди, страдающие от лишнего веса, стараются найти наиболее подходящий, быстрый и эффективный способ похудения для себя. Однако для многих остается секретом тот факт, что сбрасывать лишние кг можно, употребляя привычные продукты, например, кофе с маслом для похудения.
Этот метод набирает огромную популярность благодаря своей простоте и эффективности. Несмотря на то, что такое сочетание (кофе и масло) вызывает недоумение на лицах многих людей, стоит отметить, что этот эффективный напиток для похудения был запатентован в США несколько лет назад. И теперь, благодаря рекомендациям диетологов, он покоряет Европу и другие страны мира. Автором методики является Дэйв Эспри, который является жителем США. На сегодняшний день он относится к успешным предпринимателям, хотя раньше он был достаточно известным блогером, который освещал проблемы борьбы с лишним весом, а также интересовался саморазвитием.
Bulletproof: как появился этот напиток?
Автор методики не только изучал особенности похудения, но и сам набирал вес и снижал его, изучая при этом все особенности этого процесса. Во время путешествия в Тибет он познакомился с уникальным местным напитком, который имеет название тсампу. После его употребления Дэйв был удивлен приливом сил и вдохновения. Тсампу представляет собой особый чай-суп, в который помимо обычной заварки добавляют масло, изготовленное из молока яка.
После возвращения домой Дэйв Эспри решил попробовать воссоздать данный напиток. Его детище получило название Bulletproof Coffee и состояло оно из кофе и масла (сливочного и растительного). Главным условием, по мнению автора, является натуральность всех компонентов.
Практический совет: При этом, одной чашкой такого напитка можно легко заменить полноценный завтрак. После приема кофе с маслом можно ощутить прилив бодрости и сил.
Особенности напитка из кофе и масла
Кофе с маслом под названием Bulletproof относится к средствам, которые предназначены для повышения трудоспособности. Сам его создатель говорит о том, что каждый день начинает именно с чашки такого Bulletproof, поскольку только после его приема просыпается его сознание. Стоит также отметить, что Bulletproof не только бодрит, но и имеет другие положительные свойства. В первую очередь стоит обратить внимание на улучшение метаболизма, повышение настроения. К тому же, каждый отдельный компонент напитка обладает своими положительными свойствами, а также содержат в себе ряд полезных веществ и микроэлементов.
Как похудеть при помощи напитка из кофе и масла?
Bulletproof, состоящий из кофе и масла, является хорошей альтернативой завтраку. Его польза заключается в тонизировании, насыщении, подавлении чувства голода. Одна чашка кофе содержит около 460 ккал. Приняв его чувство голода пропадет надолго, и в течение 6 часов совершенно не хочется есть.
Обратите внимание: При этом, чтобы не нанести вред организму, рекомендуется употреблять кофе не более одного раза в сутки, заменяя им одну трапезу. Пить его лучше всего утром.
При этом, употребляя его ежедневно можно наблюдать естественное снижение массы тела. Таким образом, получается не очень быстрый, но действенный способ похудения. Еще одним неоспоримым плюсом напитка из кофе с маслом является то, что его можно принимать продолжительное время, даже в течение всей жизни вместо традиционного напитка.
Как приготовить Bulletproof самостоятельно в домашних условиях?
Отзывы про кофе со сливочным маслом для похудения по большей части положительные, поэтому неудивительно, что многие стараются узнать рецепт, чтобы готовить Bulletproof самостоятельно в домашних условиях. Благодаря такому сочетанию продуктов и их эффективности для похудения, помимо напитка разработана также и диета. Производитель оригинального напитка предлагает огромное количество продуктов и добавок, которые можно использовать для приготовления напитка. Однако, поскольку оригинальную продукцию приобрести достаточно сложно, лучше воспользоваться рецептом и приготовить напиток из кофе и масла из тех компонентов, что есть под рукой.
Для этого необходимы:
- черный зерновой (не растворимый) кофе наивысшего качества,
- сливочное масло без каких-либо примесей,
- масло кокоса.
Сахар в напиток не стоит добавлять. Алгоритм выглядит следующим образом:
- Кофе варится либо в турке, либо в кофемашине в зависимости от того, что присутствует дома.
- В горячий напиток добавляется 1 ложка предварительно растопленного сливочного и кокосового масла.
- При помощи блендера или миксера жидкость должна быть перемешана до однородного состояния.
После этого, жиросжигающий напиток готов к употреблению. Заменив таким напитком завтрак можно получить невероятный заряд бодрости, хорошего настроения и чувство насыщения.
Кому противопоказан данный метод?
Похудение – процесс достаточно сложный и в некотором роде опасный. Для контроля рекомендуется обращаться к врачам, которые смогут подобрать максимально эффективную диету с учетом диагностированных заболеваний и индивидуальных физиологических особенностей. Компоненты, которые используются для известного Bulletproof, сами по себе имеют некоторые противопоказания. В частности, кофе, сливочное масло противопоказаны тем, кто имеет заболевания сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Помимо этого, есть и другие патологии, которые являются противопоказаниями для приема напитка.
Также могут возникнуть и другие явления. В частности, от постоянного употребления жирного напитка могут проявиться диарея и другие реакции организма. Поэтому, прежде, чем начинать похудение, рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом, который поможет решить проблему с лишним весом максимально эффективно и безвредно для организма.
