Все хотят похудеть, но как это сделать? Для того, чтобы иметь стройную фигуру можно сесть на диету или заняться спортом, но этого бывает недостаточно. Рецепт из корня имбиря с лимоном для похудения может стать хорошей идеей и отлично дополнить какие-либо другие действия, которые вы делаете для приобретения хорошей фигуры. Для того чтобы сделать имбирь с лимоном для похудения понадобиться лишь мед, смесь имбирный корень и вода также можно добавить и лимон. Действие к похудению объясняется очень просто – он ускоряет обмен веществ за счет чего идет заметный сгон веса.
Рецепт корня имбиря с лимоном ускоряет процесс сжигания жира в организме и улучшает метаболизм. Можно сказать, что вкус “на любителя”, но большинство людей считают, что имбирь с лимоном очень даже приятный напиток, к тому же его отличает аромат, который уж точно никого не сможет отвратить. Как сделать имбирный напиток с лимоном для похудения? Для этого нужно заварить имбирный корень, что никак не повлияет на его целебные свойства. При приготовлении нужно правильно соблюдать необходимые пропорции. Происходит ускорение вашего метаболизма и очистка кишечника, выводятся из организма вредные вещества. Также вам гарантированно укрепление иммунитета и растворение скопившегося жира. Кроме того, имбирь с лимоном поможет вам избавиться от излишков холестерина в крови.
Будет ли полезен рецепт для похудения?
Перед тем, как ввести имбирь с лимоном в свой ежедневный рацион, необходимо убедиться, что он не будет для вас опасен. В случае, если есть противопоказания, необходимо найти другой рецепт напитка из имбиря и лимона для похудения.
Обратите внимание: С ним действительно можно добиться хороших результатов в похудении, потому что его ингредиенты усиливают эффекты друг друга, способствующие сжиганию веса. Имбирь сам по себе способствует похудению, а в лимоне содержится большое количество витамина C, который укрепит ваш иммунитет и защитит от вирусов и авитаминоза.
Для приготовления требуется готовить по такому рецепту: превратить лимон в кашицу, а имбирный корень потереть в терку. Все это требуется залить горячей водой. Это питье поможет вам в течение недели похудеть от 3-5 килограмм и сузить свою талию на пару сантиметров.
Также все знают о том, что мед – кладезь всевозможных витаминов, им можно отлично его дополнить. Стандартный лимон можно заменить на более экзотический лайм, от такой замены никакие благоприятные свойства напитка не потеряются.
Как употреблять напиток, чтобы похудеть?
Ингредиенты для рецепта этого напитка сможет без труда достать любой человек. Температура никак не влияет на его полезные свойства, поэтому в зависимости от вашего вкуса вы можете пить как горячий, так и холодный корень имбиря с лимоном. Мед оказывает успокаивающее действие, а для вкуса можно добавить в чашку немного корицы.
Если вы решили похудеть с рецептом из корня имбиря и лимона, то вам стоит руководствоваться при этом некоторыми правилами:
- Во-первых, для более продуктивного похудения имбирь с лимоном стоит пить 2 раза в день – утром и вечером. После того, как вы пропьете весь курс, добавляйте имбирь и лимон в чай и выпивайте хотя бы одну чашку такого чая в неделю.
- Возможно это очевидно, но все же стоит предупредить: не стоит пить имбирь с лимоном, если на какой-то из этих ингредиентов у вас есть аллергия. Если вы сомневаетесь, то настоятельно рекомендуется пойти к врачу.
- Еще можно усилить эффект имбиря с лимоном, если параллельно пить зеленый чай, который также славится своими свойствами, способствующими похудению.
Важно! такой рецепт похудения нужно согласовывать со своим лечащим врачом, иначе могут быть неприятные последствия.
Рецепт приготовления напитка для похудения?
Для приготовления корень имбиря изначально должен быть сухим, в таком состоянии его трут в терку или измельчить в мясорубке, пока он не будет похож на кашицу или порошок. Затем его стоит настоять в кипятке либо поставить отвариваться в обычной воде, но в таком случае ему все равно потребуется настояться. Затем в средство необходимо выжать пару капель лимонного сока. Хорошо заваренный имбирь, при приготовлении которого соблюдены пропорции будет полезен для вашего обмена веществ и сможет избавить ваш организм от вредных токсинов, а также ускорить сжигание подкожного жира.
Пропорции для приготовления рецепта таковы:
- Лимонный сок следует брать из одного лимона, желательно наиболее свежего. Всего лимонного сока должно быть 150 грамм, которые можно получить с помощью соковыжималки.
- Если захотите добавить мед. То его стоит брать в количестве 200 граммов, самого корня, в сушеном состоянии хватит 300 грамм.
- Для корня рекомендуется использовать мясорубку, а лимон стоит отжать соковыжималкой.
Если вы сделали все по рецепту, то вам гарантированно похудение от этого напитка.
Приготовление чая с лимоном и имбирем
Для того, чтобы приготовить имбирный чай с лимоном, вам стоит иметь при себе 1 имбирный корень средних размеров, 1 чайную ложку лимонного сока, а также 1 столовую ложку измельченной корицы со столовой ложкой меда. Итак, приступим к приготовлению напитка. Для начала вам нужно измельчить с помощью терки весь корень и вместе со столовой ложкой корицы засыпать в термос и залить кипятком. Затем необходимо дать настояться, пока он полностью не остынет.
После всего вышеперечисленного нужно добавить в него сок лимона или лайма и перемешать получившуюся смесь. Потом это необходимо процедить, чтобы осталась только жидкость. Эту жидкость нужно добавлять по одной столовой ложке на каждую чашку. Употреблять жиросжигающий напиток следует в течение двух недель.
Приготовление воды с содержанием лимона и имбиря
Для того, чтобы приготовить такую воду вам потребуется 300 грамм сухого имбирного корня и 1 лайм или лимон. Берется с расчетом на 1 средний стакан воды. Приступим к приготовлению данного рецепта. Для начала нужно довести измельчить сушеный корень так, чтобы он стал похож на порошок. После этого добавить к нему стандартное количество лимонного сока и хорошенько перемешать.
Обратите внимание: После смешивания нужно поставить получившуюся настойку в холодильник. Имбирная вода с лимоном настаивается в течение одной ночи.
Такую смесь следует добавлять в воду или любую другую жидкость, которую вы пьете, делая это перед едой. Добавлять следует не более одной столовой ложки.
Напиток из имбиря с добавлением меда и лимона
Для приготовления вам понадобятся такие ингредиенты из рецепта, как один имбирный корень, один лайм или лимон, апельсин, несколько веточек перечной мяты, которые должны быть сухими, а также вода и мед. Мед в данном списке можно заменить кардамоном без вреда для пользы напитка.
Обратите внимание! Готовить следует с соблюдением всех правил и правильных пропорций. К примеру, для измельчения мяты, кардамона и имбирного корня следует использовать мясорубку. Затем, получившееся смешение ингредиентов следует залить горячей водой и укрыть крышкой. Настаивать следует до тех пор, пока он не остынет. После этого ему требуется постоять еще 30 минут, затем добавить к нему соки апельсина и лимона.
Этот напиток нужно принимать перед каждым приемом пищи в количестве половины стакана, в таком случае вы получите отличный эффект в похудении.
